YOGA aktiv Newsletter

21. Oktober 2018

LAUFENDE KURSE von September bis Dezember

  • Ab jetzt auch Personal Coaching!

YOGA & REISEN

  • Rückblick Yoga Retreat Griechenland

WORKSHOP im November

  • OPEN YOUR HEART – Yoga für’s Herz

Laufende Kurse:

Dienstag | Yoga early bird

18. September bis 06. November

13. November bis 18. Dezember*

07:30 – 09:00 Uhr


Dienstag | Yoga I

18. September bis 06. November

13. November bis 18. Dezember*

18:00 – 19:30 Uhr


Dienstag | Yin & Yang Yoga

18. September bis 06. November

13. November bis 18. Dezember*

19:45 – 21:15 Uhr

Yin & Yang Yoga“ ist eine Mischung zwischen passiven, also bleibenden und aktiven Positionen aus dem Hatha-Yoga. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit tief zu entspannen, Faszien (tiefes Bindegewebe) zu erreichen und beweglicher zu werden. Im Yang Teil werden wir etwas aktiver. Dieser Kurs bietet einen optimalen Ausgleich, um Stress aus dem Alltag loszulassen und zur Ruhe zu kommen.


Mittwoch | Yoga fresh

19. September bis 07. November

14. November bis 19. Dezember*

09:00 – 10:30 Uhr


Mittwoch | Yoga II

19. September bis 07. November

14. November bis 19. Dezember*

19:45-21:15 Uhr


Donnerstag | Yoga sanft

20. September bis 08. November

15. November bis 20. Dezember*

09:00 – 10:30 Uhr

Im Yoga sanft wird vor allem Langsamkeit und Achtsamkeit kultiviert. Der Körper wird sanft und bei Bedarf auch mit Hilfsmitteln mobilisiert. Am Ende werden Muskeln und Faszien mit weichen Bällen massiert. Dieser Kurs bietet Entspannung pur.

***

*Kursdauer Nov/Dez: 6 x 90 Minuten zu 88€

***

Für alle Kurse gilt:

Verpasste Einheiten können innerhalb des achtwöchigen Kurses in anderen Kurs-Varianten

vor-oder nachgeholt werden!  😉


Die 10er Karte für 3 Monate

Yoga aktiv 10er Karte

Wer flexibel sein möchte und den Krankenkassen Anteil nicht benötigt, kann auch die 10er Karte nutzen. Du kannst frei zwischen den Kursen wählen, passend zum Job oder deiner Freizeit Einteilung.

 

Diverse Gründe hindern dich an einem Gruppen-Unterricht teilzunehmen?

Dann ist Personal Coaching die beste Möglichkeit,

um in den Genuss einer auf dich ausgerichteten Praxis in

Yoga und/oder

Entspannung sowie einem

Ayurveda Coaching zu kommen.

Gerne berate ich dich bei einem persönlichen Gespräch!

 


Yoga & Reisen

 

 

Griechenland war magisch! Hier der Rückblick!

Yogareise Griechenland - Home of Silence

 

St. Peter-Ording im Juli 2019

Yogareise St. Peter-Ording 2019

HIER gehts zum neusten Angebot!


Yoga fresh


WORKSHOP

OPEN YOUR HEART –  Yoga für’s Herz

11.11.2018 / 10 bis 13 Uhr / 35€ / im Taijiraum, Unterhainstraße 29, 63743 Aschaffenburg

Entscheide dich für ein offenes Herz und spüre die wohltuende Energie!

Dieser Workshop wird Dir gut tun, weil wir …

*das Herz öffnen – für dich und andere.
*uns selbst wohltuende Zeit schenken.
*uns physisch und mental positiv ausrichten.
*die energetische Ebene des Herzens unterstützen.
*Herz erfüllende Meditationen kennen lernen.
*Frieden und Harmonie in uns spüren.
*wieder mal so richtig durchatmen.
*die Energie anheben und dadurch Leichtigkeit einladen.

Inhalt:

*fließende Yoga-Übungen und Impulse für das Herz Chakra mit Musik.

*Zwei Herz erfüllende Meditationen.

Ich freue mich schon sehr darauf!

Für Anfänger und Fortgeschrittene!

 

Bringe bequeme Kleidung mit!

Vor Ort gibt es Kissen, Matten, Tee und Wasser.

Ich freu mich auf EUCH!!

Nicole

 

Weitere Workshop Angebote findest Du HIER!

Information und Anmeldung für Kurse, Reisen und Workshops:

Email:  n.meining@gmx.de

Telefon: 06021/7711674

Telefon Mobil: 0160/94122781

 

 

 

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