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23. August 2020

LAUFENDE KURSE

von Ende August bis Jahresende
Live im "Zentrum Mensch"
&
live & online
Nutze die neue Online-Flatrate für
Yoga wo & wann du willst

Finde deinen passenden Kurs zu deiner Konstitution im
neuen Blogbeitrag!

Achtung:
die nächsten zertifizierten Kurse starten
ab dem 01. September!


"Body & Soul Yoga"
nach Absprache auch für Schwangere möglich!


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YOGA & REISEN


Da
Das Kubatzki in St. Peter Ording 2019 so beliebt war, habe ich es wieder für 2021 reserviert.

Rückblick -
Yoga Retreat St. Peter Ording 2019

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WORKSHOP

Die Workshops machen über den Sommer kurzfristig Pause!
ab September wieder live im
"Zentrum Mensch"
13. September
Yin Yoga & Ayurveda für den Herbst

NEU!
Erwerblicher Workshop
(Skript + Links):

Yoga & Ayurveda in den Wechseljahren
mit
Ayurveda Skript
+
Revitalisierendes Yoga
+
Yin Yoga an der Wand
Beide Einheiten kannst du auch getrennt voneinander üben, so oft du möchtest.

Yoga wo und wann du willst

one to one

Personal Yoga Training

Diverse Gründe hindern dich an einem Gruppen-Unterricht teilzunehmen?
Dann komm in den Genuss eines Einzeltrainings.

Ein Personal Yoga Trainer erkennt die Bedürfnisse des Teilnehmers und richtet sein ganzheitliches Konzept an diesem aus. 

Ob es um körperliche Beschwerden, Entspannung oder mehr Beweglichkeit geht. 
Das Training umfasst Körper, Geist und Seele und wird individuell angepasst.
 

Ayurveda Lifestyle Coaching

Ayurveda, “die Wissenschaft vom Leben”, ist die Schwesterdisziplin zu Yoga. 

Ayurveda bezieht sowohl die äußere als auch die innere Natur mit ein. Natürliche Rhythmen sind ein Teil von uns. Leider lassen wir die Natur mehr und mehr vor der Tür und trennen uns auch seelisch immer öfter von ihr. 

Nachhaltig ist es besser, sich an die Natur anzupassen, denn sie hat immer die Oberhand. Wir sind ein Mikrokosmos im Makrokosmos und sollten dies nie aus den Augen verlieren.

Wenn dein Leben und damit vor allem deine Gesundheit aus den Fugen gerät, kann Ayurveda eine sanfte Methode sein, dich wieder in dein eigenes Gleichgewicht im Einklang mit der bzw. deiner Natur zu bringen. So bist du wieder besser in der Lage, dein Leben in den gewünschten Zustand auszurichten. 

Gemeinsam ermitteln wir deinen Energie bringenden Ernährungsstil und optimieren dein Stressmanagement. Das Ergebnis ist ein wohltuender Ausgleich auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.

 

“Ayurveda ist das Wissen

um ein glückliches und ein unglückliches,

ein gutes und ein schlechtes Leben 

und davon, was zu diesen vier Aspekten beiträgt.”

 

 

 PERSONAL COACHING

FRISCH – WACH – BELEBEND – KONZENTRIERT

 Siehe auch YOGA & AYURVEDA – zwei Schwesterdisziplinen

 

Gerne berate ich  dich in einem persönlichen Gespräch!

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Workshop live & live online
Yin Yoga & Ayurveda für den Herbst
13. September, 10-13 Uhr / 45€

Jahreszeiten, vor allem im Übergang, wecken in uns andere Bedürfnisse. Das spürt man in der Ernährung und im ganzen Lifestyle. 

Macht man im Herbst weiter, wie im Sommer kann das nach hinten losgehen. Denn so wie im Außen, so im Innen laut Ayurveda. Wenn im Spätsommer die Tage also langsam wieder kälter werden und dir die Herbstwinde um die Ohren blasen, ist es Zeit deinen Körper und Geist der Jahreszeit entsprechend anzupassen.

Mit Yin Yoga unterstützen wir in dieser Zeit vor allem Lunge und Dickdarm, was sich positiv auf die Atmung, Nacken und Schultern sowie auf die Stimmung auswirkt.

Mit Ayurveda gehen wir die vorteilhafte Ernährungsweise für den Herbst an. Die optimale und an die Jahreszeit angepasste Ernährung unterstützt nicht nur den Körper, sie nährt auch deine Seele und den Geist ganz wunderbar. Der Herbst bringt in vielen Menschen mehr Unruhe ins Leben.

Mit Yin Yoga und Ayurveda lernst du wieder dich zu erden und optimal auszurichten für die kommende Jahreszeit!

 

Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel. 

Sebastian Kneipp

Fühlst Du Dich angesprochen? 

Dann melde Dich per e-mail, WhatsApp oder telefonisch an! 

n.meining@gmx.de, 0160-941 22 781

Ich freu mich auf ein Kennenlernen oder Wiedersehen!!

Information und Anmeldung für Kurse, Reisen und Workshops:

Email:  n.meining@gmx.de

Telefon: 06021/7711674

Telefon Mobil: 0160/94122781

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