Newsletter

01. November 2020

LAUFENDE KURSE

ab November 10 digitale Kurse
live & online

Nutze die Online-Flatrate oder den Zuschuss der Krankenkassen

wo & wann du willst

Finde deinen passenden Kurs zu deiner Konstitution im
neuen Blogbeitrag!


"Body & Soul Yoga"
nach Absprache auch für Schwangere möglich!


yoga_und_reisen_logo

YOGA & REISEN

Da
Das Kubatzki in St. Peter Ording 2019 so beliebt war, habe ich es wieder für 2021 reserviert.
Anmeldung und Reservierung ab sofort möglich!
Siehe Yoga & Reisen!

Rückblick -
Yoga Retreat St. Peter Ording 2019

700x700_beschnitten_round_yoga_aktiv_glaskugel

WORKSHOP

Online
29. November
Yoga & Sein im HIER und JETZT

NEU!
Erwerblicher Workshop
(Skript + Links):

Yoga & Ayurveda in den Wechseljahren
mit
Ayurveda Skript
+
Revitalisierendes Yoga
+
Yin Yoga an der Wand
Beide Einheiten kannst du auch getrennt voneinander üben, so oft du möchtest.

Yoga wo und wann du willst

one to one

Personal Yoga Training

Diverse Gründe hindern dich an einem Gruppen-Unterricht teilzunehmen?
Dann komm in den Genuss eines Einzeltrainings.

Ein Personal Yoga Trainer erkennt die Bedürfnisse des Teilnehmers und richtet sein ganzheitliches Konzept an diesem aus. 

Ob es um körperliche Beschwerden, Entspannung oder mehr Beweglichkeit geht. 
Das Training umfasst Körper, Geist und Seele und wird individuell angepasst.
 

Ayurveda Lifestyle Coaching

Ayurveda, “die Wissenschaft vom Leben”, ist die Schwesterdisziplin zu Yoga. 

Ayurveda bezieht sowohl die äußere als auch die innere Natur mit ein. Natürliche Rhythmen sind ein Teil von uns. Leider lassen wir die Natur mehr und mehr vor der Tür und trennen uns auch seelisch immer öfter von ihr. 

Nachhaltig ist es besser, sich an die Natur anzupassen, denn sie hat immer die Oberhand. Wir sind ein Mikrokosmos im Makrokosmos und sollten dies nie aus den Augen verlieren.

Wenn dein Leben und damit vor allem deine Gesundheit aus den Fugen gerät, kann Ayurveda eine sanfte Methode sein, dich wieder in dein eigenes Gleichgewicht im Einklang mit der bzw. deiner Natur zu bringen. So bist du wieder besser in der Lage, dein Leben in den gewünschten Zustand auszurichten. 

Gemeinsam ermitteln wir deinen Energie bringenden Ernährungsstil und optimieren dein Stressmanagement. Das Ergebnis ist ein wohltuender Ausgleich auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.

 

“Ayurveda ist das Wissen

um ein glückliches und ein unglückliches,

ein gutes und ein schlechtes Leben 

und davon, was zu diesen vier Aspekten beiträgt.”

 

 

 PERSONAL COACHING

FRISCH – WACH – BELEBEND – KONZENTRIERT

 Siehe auch YOGA & AYURVEDA – zwei Schwesterdisziplinen

 

Gerne berate ich  dich in einem persönlichen Gespräch!

700x700_beschnitten_round_yoga_aktiv_glaskugel

Workshop live & live online
Yoga und Sein im HIER & JETZT
29. November, 10-13 Uhr / 45€

Zeit ist relativ

Wer wollte nicht schon die Zeit anhalten, speziell die schönen Momente. Und anderes geht viel zu schnell oder viel zu langsam vorüber. Zeit verhält sich zu unserer individuellen Empfindung sehr unterschiedlich, dabei trifft die Zeit keine Schuld, denn sie vergeht so wie immer schon, seit dem man die Zeit misst. 

Im Herbst ist alles etwas hektischer. Jahresabschlüsse müssen gemacht, Planungen fürs neue Jahr wollen rechtzeitig erledigt werden und nebenbei gibt es noch ganz viel zu tun. 

Tatsächlich können wir in dieser Jahreszeit genau das Gegenteil gebrauchen. Ruhe, Stille, Struktur, Gelassenheit und Resillienz.  

Lasst uns hier in diesem Workshop zumindest gefühlt die Zeit anhalten, den Moment genießen, lernen im Hier und Jetzt zu verweilen ganz bei Dir, zentriert und klar.

Du lernst vom Workshop und nimmst Tipps mit in den Alltag.

Sanftes Yoga / Yin Yoga / Atemübungen / Meditation 

Für Anfänger und Fortgeschrittene!

Du brauchst eine Decke, eine Matte, wenn Du hast (Es sind auch dickere Matten vorhanden)

Etwas zu Trinken und bequeme Kleidung.

 

Äußere und innere Stille

Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir selbst.
Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.
Das innerste Selbstgefühl, das Gefühl dessen, der du bist, ist untrennbar mit Stille verbunden. Das ist das “Ich bin”, das tiefer ist als Namen und Formen.

Eckhart Tolle

Fühlst Du Dich angesprochen? 

Dann melde Dich per e-mail, WhatsApp oder telefonisch an! 

n.meining@gmx.de, 0160-941 22 781

Ich freu mich auf ein Kennenlernen oder Wiedersehen!!

Information und Anmeldung für Kurse, Reisen und Workshops:

Email:  n.meining@gmx.de

Telefon: 06021/7711674

Telefon Mobil: 0160/94122781

1920x620_nicole_schriftzug_logo
Navigation