ALLE KURSE
YOGA – digital und live – egal, wo du dich gerade befindest!
Ab 11.01.22 Dienstags abends im Pilates Zentrum Aschaffenburg
Dein erster digitaler Besuch ist kostenlos und wenn es dir zusagt, kannst Du mit Unterstützung der Krankenkasse oder meinen tollen digitalen Flatrates (siehe alle Preise unten) weitermachen. Im Pilates Zentrum Dienstags kostet das “Schnuppern” 12€.
Unterstütze dein Energiesystem und deine Gesundheit! Hole dir hier Stabilität, Flexibilität, Kraft und mehr Gelassenheit.
| MONTAG |
YOGA feel good 07:00 – 08:30 Uhr |
After work YOGA 18:00 – 19:30 Uhr |
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| DIENSTAG |
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YOGA early bird 07:30 – 09:00 Uhr |
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YOGA I 18:00 – 19:30 Uhr |
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YOGA Yin & Yang 19:45 – 21:15 Uhr |
| MITTWOCH |
YOGA fresh 09:00 – 10:30 Uhr |
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YOGA II 19:45 – 21:15 Uhr |
| DONNERSTAG |
YOGA body & soul 09:00 – 10:30 Uhr |
Yin YOGA 18:00 – 19:30 Uhr |
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PREISE
Alle Kurse sind anerkannt von den Krankenkassen!
Teilnahmebestätigung nach dem Kurs.
8 x 90 Minuten 120€
Ist dein Kontingent bei der Krankenkasse aufgebraucht,
nutze gerne eine meiner digitalen Flatrates:
4 Wochen 49€ / 8 Wochen 90€ / 16 Wochen 160€
Für alle Kurse gilt:
Verpasste Einheiten können innerhalb des achtwöchigen Kurses in anderen Kurs-Varianten
vor-oder nachgeholt werden! Danach nicht mehr! Danke für Euer Verständnis!
Kein Unterricht, es sei denn Du bist für diese schönen Yoga-Auszeiten angemeldet:
18. – 20.02.22 Yoga Wochende in der Pfalz
28.08. – 02.09.22 Yoga Retreat in Österreich
Yogastunden an Feiertagen finden statt, wenn nicht anders bekannt gegeben.
Yoga Empfehlungen: DO’s and DONT’s im YOGA.
*Yoga body & soul: Info zu Yoga für Schwangere im “Yoga body & soul”
Montag
- Yoga feel good 07:00 – 08:30 Uhr // Für Menschen, die mit mehr Energie in die Woche starten wollen.
- After Work Yoga 18:00 – 19:30 Uhr // Den Alltag bewusst abschalten, Stress und körperliche Anspannung loslassen.
Dienstag
- Yoga early bird 07:30 – 09:00 Uhr // Richtet sich an Frühaufsteher, die schwungvoll und gleichzeitig entspannt in den Tag gehen möchten.
- Yoga I 18:00 bis 19:45 Uhr // Yoga für Anfänger. Hier erhältst du dein Fundament. >> ab 11.01.22 hybrid (vor Ort & online)
- Yin & Yang Yoga 19:45 – 21:15 Uhr // Eine Mischung zwischen passiven und aktiven Positionen. Fasziendehnung und Meridian-Anregung. >> ab 11.01.22 hybrid (vor Ort & online)
Mittwoch
- Yoga fresh 09:00 – 10:30 Uhr // Schwung- und kraftvoller Start in den Tag.
- Yoga II 19:45 – 21:15 Uhr // Für Fortgeschrittene.
Donnerstag
- Yoga body & soul 09:00 – 10:30 Uhr // Für Anfänger, Fortgeschrittene und ebenso für Schwangere möglich. > Info für Schwangere
- Yin Yoga 18:00 – 19:30 // eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir kombinieren hier sanftes Yoga mit Yin Yoga Übungen.
Sonntag
Einmal im Monat erwartet dich ein besonderer Workshop mit Yoga und Bewusstsein
für die Selbstfürsorge auf allen Ebenen und passend zur Jahreszeit. HIER findest Du alle Termine.
Bankverbindung: Nicole Meining
Raiffeisenbank Aschaffenburg, BLZ 795 625 14, IBAN DE95 7956 2514 0001 0426 53
Yoga Training & Ayurveda Coaching
Personal Yoga Teaching
Diverse Gründe hindern dich am Gruppenunterricht teilzunehmen und du ziehst ein individuell auf dich abgestimmten Unterricht vor?
Dann komme in den Genuss einer “one to one” Session.
Auch online möglich!
Ayurveda Lifestyle Coaching
Yoga und Ayurveda ergänzen sich in ihrer holistischen Ansicht einzigartig, steigern die Lebensqualität um ein Vielfaches und bringen mehr Leichtigkeit und Struktur ins Leben.
Auch online möglich!
