ALLE KURSE
YOGA – digital und live – egal, wo du dich gerade befindest!
Dein erster digitaler Besuch ist kostenlos und wenn es dir zusagt, kannst Du mit Unterstützung der Krankenkasse oder meinen tollen digitalen Flatrates (siehe alle Preise unten) weitermachen.
Unterstütze dein Energiesystem und deine Gesundheit! Hole dir hier Stabilität, Flexibilität, Kraft und mehr Gelassenheit.
| MONTAG |
YOGA feel good 07:00 – 08:30 Uhr |
After work YOGA 18:00 – 19:30 Uhr |
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| DIENSTAG |
Meditation 06:00 – 06:30 Uhr Coaching / Personal YogaTraining ab 08:00 Uhr |
YOGA I 18:00 – 19:30 Uhr |
YOGA Yin & Yang 19:45 – 21:15 Uhr |
| MITTWOCH |
YOGA fresh 09:00 – 10:30 Uhr |
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YOGA slow & deep 19:30 – 21:00 Uhr |
| DONNERSTAG |
YOGA body & soul 09:00 – 10:30 Uhr |
Yin YOGA 18:00 – 19:30 Uhr |
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PREISE
Alle Kurse sind anerkannt von den Krankenkassen!
Teilnahmebestätigung nach dem Kurs.
8 x 90 Minuten 120€
Ist dein Kontingent bei der Krankenkasse aufgebraucht,
nutze gerne eine meiner digitalen Flatrates:
4 Wochen 49€ / 8 Wochen 90€ / 16 Wochen 160€
Nicht enthalten ist der Meditationskurs! (8 Wochen 64€)
Für das Coaching oder Personal Training
Dienstags oder Freitags berate ich Dich gerne!
Für alle Kurse gilt:
Verpasste Einheiten können innerhalb des achtwöchigen Kurses in anderen Kurs-Varianten
vor-oder nachgeholt werden! Danach nicht mehr! Danke für Euer Verständnis!
Kein Unterricht, es sei denn Du bist für diese schönen Yoga-Auszeiten angemeldet:
28.08. – 02.09.22 Yoga Retreat in Österreich
Yogastunden an Feiertagen finden statt, wenn nicht anders bekannt gegeben.
Yoga Empfehlungen: DO’s and DONT’s im YOGA.
*Yoga body & soul: Info zu Yoga für Schwangere im „Yoga body & soul“
Montag
- Yoga feel good 07:00 – 08:30 Uhr // Für Menschen, die mit mehr Energie in die Woche starten wollen.
- After Work Yoga 18:00 – 19:30 Uhr // Den Alltag bewusst abschalten, Stress und körperliche Anspannung loslassen.
Dienstag
- Meditation 06:00 – 06:30 Uhr // Richtet sich an Frühaufsteher, die die Ruhe des Morgens nutzen und den Tag gerne achtsam und bewusst starten möchten. Dieser Kurs hilft, dich darin zu üben, deine Gedanken zu verlangsamen und verringern.
- Personal Yoga Training oder Coaching in der Zeit von 08:00 – 17:00 Uhr. Perfekt, wenn Du eine individuelle Beratung oder Yoga nach deinen Bedürfnissen brauchst. Im Coaching bündele ich all mein Wissen aus Yoga, Ayurveda und Spiritualität für Dich.
- Yoga I 18:00 bis 19:45 Uhr // Yoga für Anfänger. Hier erhältst du dein Fundament.
- Yin & Yang Yoga 19:45 – 21:15 Uhr // Eine Mischung zwischen passiven und aktiven Positionen. Fasziendehnung und Meridian-Anregung.
Mittwoch
- Yoga fresh 09:00 – 10:30 Uhr // Schwung- und kraftvoller Start in den Tag.
- Yoga slow & deep 19:30 – 21:00 Uhr // Achtsame Bewegungen mit tiefen Dehnungen erwarten dich hier.
Donnerstag
- Yoga body & soul 09:00 – 10:30 Uhr // Für Anfänger, Fortgeschrittene und ebenso für Schwangere möglich. > Info für Schwangere
- Yin Yoga 18:00 – 19:30 // eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir kombinieren hier sanftes Yoga mit Yin Yoga Übungen.
Sonntag
Einmal im Monat erwartet dich ein besonderer Workshop mit Yoga und Bewusstsein
für die Selbstfürsorge auf allen Ebenen und passend zur Jahreszeit. HIER findest Du alle Termine.
Yoga Training & Ayurveda Coaching
Personal Yoga Teaching
Diverse Gründe hindern dich am Gruppenunterricht teilzunehmen und du ziehst ein individuell auf dich abgestimmten Unterricht vor?
Dann komme in den Genuss einer „one to one“ Session.
Auch online möglich!
Sensitiv Mediales Coaching
Yoga und Ayurveda ergänzen sich in ihrer holistischen Ansicht einzigartig, steigern die Lebensqualität um ein Vielfaches und bringen mehr Leichtigkeit und Struktur ins Leben. Spiritualität in Verbindung mit Bewusstseins-Arbeit ergänzen das ganze Angebot. Profitiere aus meinem über 20jährigen Wissen.
Auch online möglich!
