Ayurveda Lifestyle Coaching

Yoga und Ayurveda ergänzen sich in ihrer holistischen Ansicht einzigartig, steigern die Lebensqualität um ein Vielfaches und bringen mehr Leichtigkeit und Struktur ins Leben.

Was hat mich dazu erwogen, diese Art von Coaching LEMONMIND zu nennen? 

Wenn du mit Yoga und zusätzlich noch mit Ayurveda in Kontakt kommst, und mehr und mehr von dieser Wissenschaft verstehst, ist es, wie wenn du in eine Zitrone beißt, das Saure dich plötzlich durchschüttelt und dich ganz plötzlich aufwachen lässt. 

Genauso ging es mir. Mit all den Hintergründen und diesem Wissen wird das Leben, und die unterschiedlichsten Wirkungsprinzipien einfach nur noch logisch. Warum ich und andere so ticken, und warum mancher dabei aus dem Gleichgewicht kommt und der andere nicht, wird nun ganz klar.

Beide Prinzipien, sowohl Yoga als auch Ayurveda möchten ein Gleichgewicht herstellen. Das Gleichgewicht, das dich wieder zu deiner Ur-Natur zurück bringt. 

Da die Umstände im Leben nicht immer so leicht sind, benötigst du dafür vielleicht eine Wegbegleitung. Diese Begleitung biete ich dir in Form von unterschiedlichen Coachings an. Schau dir die Pakete unten an.

Das schönste an Ayurveda: es gib weder Dogmen noch strenge Richtlinien, wenn du gesund bist. Solltest du in irgendeiner Form krank sein, wird ein Weg vorgeschlagen aber verbietet grundsätzlich nichts. Er möchte tatsächlich nur wieder deine Intuition für deine Gesundheit schärfen und den Ausgleich herstellen. Ob du den Vorschlägen folgst, liegt ganz allein an dir. Intuition und Selbstfürsorge, sowie Eigenverantwortung wird hier groß geschrieben.

Du bist bei diesem Coaching richtig, wenn …

• du unbedingt wissen willst, welcher Dosha-Typ (Konstitution) du bist und welche Ernährung dich optimal unterstützt.
• du dein Immunsystem erhöhen möchtest.
• deine Gesundheit präventiv unterstützen möchtest.
• wieder einen Zugang zu deiner Intuition finden willst.
• du dringend deinen Stoffwechsel ankurbeln möchtest und Gewicht reduzieren willst.
• du deine Verdauungsprobleme besser in den Griff bekommen möchtest.
• du sowohl die Ernährung als auch deinen Lifestyle (Sport, Privatleben und Beruf) an deinen Typ anpassen möchtest. Gemeinsam üben wir zusätzlich deinen Yoga-Stil passend zu deinem Dosha aus.
• du unter starkem Stress stehst und grundsätzlich mehr Struktur in deinem Leben auf allen Ebenen benötigst. Wir gehen die Ernährung, den Lifestyle und Methoden zur Stukturierung und Stressreduzierung durch.
• du Yoga, Atemschulung und Meditation auf deinen Dosha-Typ ausrichten möchtest.

Die Beratung wird auf deine Bedürfnisse im ONE to ONE Coaching, je nach Paket (siehe unten) angepasst. 

Bitte beachte: 

Dieses Angebot beinhaltet keine medizinische Beratung und macht keine Heilversprechen, sondern unterstützt dich besser, mit der Natur und deinem ureigenen Rhythmus zu leben, so dass du wieder in den Zustand deiner individuell vollkommenen Balance kommst. Diese Beratung ist hervorragend für Stressmanagement, Unzufriedenheit im Lifestyle, wirkt körperlichen Verspannungen entgegen, fördert dein Wohlfühlgewicht und deine Energie.

Mit den folgenden Coaching-Paketen und entsprechenden Strategien, liegt es an dir, ins Handeln zu kommen und Veränderungen einzuleiten. Durch die wiederholenden Coachings bleibst du bewusst aktiv und erfährst Stück für Stück Erfolge!

Nur wenn du ins Tun kommst, wird sich dauerhaft etwas verändern! 

„Bleib dran! 
Bleib dran – und Klarheit wird kommen!
Bleib dran – Erleichterung wird kommen!
Bleib dran – Erfolg wird sich einstellen!“

Yogi Bhajan